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	<title>Ayeba &#187; connaissance de soi</title>
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	<description>Formation Conseil Coaching Bordeaux Aquitaine &#124; Humain Management Organisation Digital Technique</description>
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		<title>Envisagez demain autrement&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 07:30:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[analyse comportementale]]></category>
		<category><![CDATA[changement]]></category>
		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
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		<description><![CDATA[Ensize est un outil d’analyse des comportements des personnes sur le principe du modèle DISC, son concepteur William Moulton Marston, psychologue et inventeur, défini la perception de l’environnement d’une personne à partir du contexte dans lequel elle évolue (le contexte, les autres) et plus concrètement c’est la manière dont nos émotions profondes vont nous faire [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-703" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/10/puzzle-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /><strong>Ensize est un outil d’analyse des comportements des personnes sur le principe du modèle DISC, son concepteur William Moulton Marston, psychologue et inventeur, défini la perception de l’environnement d’une personne à partir du contexte dans lequel elle évolue (le contexte, les autres) et plus concrètement c’est la manière dont nos émotions profondes vont nous faire nous comporter dans les situations quotidiennes.</strong></p>
<p>Le modèle <strong>DISC</strong>, c’est l’association des 4 émotions aux 4 couleurs primaires : le rouge, le jaune, le vert, le bleu. Voici l’acronyme DISC :</p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;"><strong>D </strong>pour DOMINANCE en rouge</span></strong> : capacité de réaction face aux défis ou aux difficultés.</p>
<p><strong><span style="color: #ffcc00;"><strong>I</strong> pour INFLUENCE en jaune</span></strong> : capacité à communiquer idées ou pensées dans le but d’influencer.</p>
<p><strong><span style="color: #008000;"><strong>S</strong> pour STABILITÉ en vert</span></strong> : capacité à s’adapter et à répondre à au rythme environnemental dans le but de le stabiliser.</p>
<p><strong><span style="color: #0000ff;"><strong>C</strong> pour CONFORMITÉ en bleu </span></strong>: capacité de répondre aux règles et aux codes dans le but de se conformer.</p>
<p style="text-align: justify;">Cet outil est excellent pour les personnes mais aussi pour l’entreprise, il ne remet pas en cause, et permet de mieux échanger et de corriger des dysfonctionnements en matière de communication.</p>
<p>Il ne s&#8217;agit <strong>ni d&#8217; un test psychologique ni d&#8217;un test de performance</strong>,  <span style="text-decoration: underline;"><strong>il n’y a pas de bons ou de mauvais profils</strong></span>.</p>
<p>L’analyse met en relief les sentiments et les types de comportements. Elle ne donne pas d’indications sur les valeurs, l’intelligence, la compétence, l’expérience, etc.</p>
<p>C’est un outil de réflexion qui permet de mieux se connaître, mieux se comprendre et appréhender, ainsi que les autres !</p>
<p>Les analyses et les documents en découlant peuvent être utilisés pour :</p>
<ul style="margin: 0px 0px 0px 20px;">
<li>développement personnel et professionnel, coaching</li>
<li>recrutement</li>
<li>mobilité interne</li>
<li>management</li>
<li>construction d’équipe</li>
<li>gestion des compétences</li>
<li>formation de vente</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Il est parfois difficile d&#8217;être réaliste et neutre envers soi même&#8230; porter des jugements sur notre propre personnalité peut s&#8217;avérer périlleux, nous manquons parfois d&#8217;objectivité, bonne ou mauvaise&#8230; Connaître les clefs de sa personnalité, les facettes, les forces qui sont moteur en nous,  mais connaître aussi de quelles façons les autres nous perçoivent, lorsque l&#8217;on est dans une dynamique d&#8217;action et de changement, ou bien simplement dans le cadre d&#8217;un travail personnel que l&#8217;on a envie de réaliser, pour ne pas passer à côté d&#8217;une opportunité de vie, l&#8217;analyse Ensize peut répondre aux questions que nous pouvons nous poser, et nous permet d&#8217;avancer vers nos objectifs de vie.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Pour toute information concernant les analyses Ensize, rendez-vous<a href="http://altohumano.com/offres-de-formations-accompagnement-coaching-professionnel-personnel-ressources-humaines-reseau-de-professionnel-d-accompagnement-developpement-personnel-bien-etre-techniques-developpement-personnel-a/ensize-developpement-personnel-developpement-professionnel-analyse-comportementale-coaching-connaisance-de-soi-cohesion-equipe-accompagnement-individuel-entreprises-organisations-groupes/" target="_blank"> ici</a>.</strong></p>
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		<title>Les contraintes, un fardeau ?&#8230; Pas si sûr&#8230;</title>
		<link>http://ayeba.fr/2009/07/les-contraintes-un-fardeau-pas-si-sur/</link>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 11:47:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[autres]]></category>
		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
		<category><![CDATA[contraintes]]></category>
		<category><![CDATA[vie]]></category>

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		<description><![CDATA[&#171;&#160;L&#8217;enfer, c&#8217;est les autres&#160;&#187; disait Sartre. Faut il prendre cette phrase au premier degré ? je ne pense pas, elle nous renvoie à autre chose, de plus subtil et pénétrant. Il ne faut pas y voir que tous nos malheurs c&#8217;est aux autres qu&#8217;on les doit. Les autres nous font prendre conscience de qui l&#8217;on [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-566" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/07/fardeau1-150x98.jpg" alt="" width="150" height="98" />&laquo;&nbsp;L&#8217;enfer, c&#8217;est les autres&nbsp;&raquo; disait Sartre. Faut il prendre cette phrase au premier degré ? je ne pense pas, elle nous renvoie à autre chose, de plus subtil et pénétrant. </strong>Il ne faut pas y voir que tous nos malheurs c&#8217;est aux autres qu&#8217;on les doit.</p>
<p style="text-align: justify;">Les autres nous font prendre conscience de qui l&#8217;on est finalement, cela grâce aux interactions. Aux autres, nous devons notre connaissance de soi et parfois, pour notre bien, un bouleversement du  mode de fonctionnement qui nous est propre.</p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est dans le regard des autres que nous découvrons nos défauts, notre état émotif, ce qui est moteur en nous et, ce que nous devons parfois accepter de changer. L&#8217;enfer véritable est de devenir <strong>dépendant du regard des autres</strong>, car ce serait la prison assurée&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Les autres font donc quelquefois partie de nos contraintes quotidiennes, tout comme le métro, le temps, la météo, la voisine, le manager, mais aussi la famille, les conjoints, les enfants ! tous ces &laquo;&nbsp;autres&nbsp;&raquo; qui nous brident et nous défendent d&#8217;être réellement et profondément joyeux et jovial.</p>
<p style="text-align: justify;">Cependant une question me taraude : la vie serait elle envisageable sans cela ? sur une île déserte et sans aucune &laquo;&nbsp;contrainte&nbsp;&raquo; combien de temps pourrions nous tenir ?? Alors laissons de côté l&#8217;île déserte et revenons à nos affaires, envisageons une manière plus agréable de vivre nos contraintes et ne nous privons pas des opportunités qui peuvent s&#8217;offrir à nous, à condition d&#8217;y regarder de plus près.</p>
<p style="text-align: justify;">Acceptons de changer notre regard, notre perception des autres, des évènements et des choses en général. Il est impossible de vivre sans contraintes, rejeter les contraintes, c&#8217;est rejeter la Vie. Chaque épreuve, chaque obstacle rencontrés au cours de notre vie nous invitent à nous grandir chaque fois plus, à nous élever en tant qu&#8217;être humain, en tant que personne, en tant que mère, père, fils, fille, soeur, frère, ami(e)&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Après chaque difficulté surmontée nous éprouverons la joie, le bonheur&#8230; ainsi va la vie, le plus va avec le moins, le froid avec le chaud, le blanc avec le noir. Face à une épreuve, quelle qu&#8217;elle soit,  apprenons en premier lieu  à accueillir, décrypter puis rassembler et ainsi éviter d&#8217;être submergés par des sentiments négatifs et limitatifs. La Vie n&#8217;est ni une lutte ni un champs de bataille, elle est énergie et souffle depuis toujours, alors <strong>VIVEZ-LA</strong> <strong>! </strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><em>Credit Photo <a href="http://www.sxc.hu/photo/1175306" target="_blank">Nkzs</a></em></p>
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		<title>Compétences Psychosociales vous dites ?</title>
		<link>http://ayeba.fr/2009/06/competences-psychosociales-vous-dites/</link>
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		<pubDate>Wed, 10 Jun 2009 12:50:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[competences_psychosociales]]></category>
		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;Organisation Mondiale de la Santé s&#8217;est penchée il y a quelques années déjà  sur la question du développement des compétences psychosociales. Voici la définition qu&#8217;elle délivre : « Les compétences psychosociales sont la capacité d&#8217;une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C&#8217;est l&#8217;aptitude d&#8217;une personne à maintenir [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-543" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/06/pions_monde-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" />L&#8217;<a href="http://www.who.int/fr/" target="_blank">Organisation Mondiale de la Santé</a> s&#8217;est penchée il y a quelques années déjà  sur la question du développement des <strong>compétences psychosociales</strong>. Voici la définition qu&#8217;elle délivre :</p>
<p style="text-align: justify;">« Les compétences psychosociales sont la capacité d&#8217;une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C&#8217;est l&#8217;aptitude d&#8217;une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adaptant un comportement approprié et positif, à l&#8217;occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. Les compétences psychosociales ont un rôle important à jouer dans la promotion de la santé dans son sens le plus large, en termes de bien-être physique, mental et social. Plus particulièrement quand les problèmes de santé sont liés à un comportement, et quand le comportement est lié à une incapacité à répondre efficacement au stress et aux pressions de la vie, l&#8217;amélioration de la compétence psychosociale pourrait être un élément important dans la promotion de la santé et du bien-être, puisque les comportements sont de plus en plus impliqués dans l&#8217;origine des problèmes de santé. »</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Il existe une liste de 10 compétences psychosociales qui sont formulées par paires  :</span></p>
<ul>
<li> <strong>Avoir conscience de soi &#8211; Avoir de l&#8217;empathie pour les autres.</strong></li>
<li><strong> Savoir gérer son stress &#8211; Savoir gérer ses émotions.</strong></li>
<li><strong> Savoir résoudre les problèmes &#8211; Savoir prendre des décisions.</strong></li>
<li><strong> Avoir une pensée créatrice &#8211; Avoir une pensée critique.</strong></li>
<li><strong> Savoir communiquer efficacement &#8211; Être habile dans les relations interpersonnelles. </strong></li>
</ul>
<p>La dynamique de chacune des compétences a des effets sur toutes les autres.</p>
<p style="text-align: justify;">Tout cela est formidable et, cette démarche résolument centrée sur la personne, dans sa globalité est un paramètre essentiel, mais nous sommes tous rattrapés, tiraillés, secoués par cette société qui se veut moderne, mais surtout sérieuse et contraignante, sur beaucoup (trop) d&#8217;aspects. Alors abandonnons ce sentiment de défaite, et protégeons à la fois notre corps mais aussi notre tête ! Comment ? en développement notre capacité à nous préserver ! Nous avons tous, en nous, la clef, encore fallait-il le savoir ! Certains nous ont prévenu : cessez de chercher ailleurs, la solution est en nous (en vous) ! mais quelles sourdes oreilles avons-nous été : trop facile ? inconcevable ? et pourtant, chercher en nous, voilà la recette, le secret, la clef&#8230; Pensée, Action&#8230; Et pourquoi ne pas commencer par l&#8217;Estime de Soi ?</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Crédit Photo : <a href="http://www.sxc.hu/photo/1186820" target="_blank">Lusi</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>50 euros&#8230;</title>
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		<pubDate>Mon, 11 May 2009 15:17:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[avancer]]></category>
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		<description><![CDATA[Voici une petite histoire porteuse d&#8217;un message. J&#8217;espère que ce message vous sera utile, aujourd&#8217;hui ou demain. N&#8217;hésitez pas à le diffuser autour de vous, quelqu&#8217;un pourrait en avoir besoin et n&#8217;ayez plus de doute sur votre valeur et qui vous êtes réellement. Lors d&#8217;un séminaire, un conférencier fort connu entame sa prestation en tenant [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-full wp-image-478" title="50euros" src="http://ayeba.fr/wp-content/uploads/2009/05/50euros.jpeg" alt="50euros" width="99" height="55" /><strong>Voici une petite histoire porteuse d&#8217;un message. J&#8217;espère que ce message vous sera utile, aujourd&#8217;hui ou demain. N&#8217;hésitez pas à le diffuser autour de vous, quelqu&#8217;un pourrait en avoir besoin et n&#8217;ayez plus de doute sur votre valeur et qui vous êtes réellement.</strong></p>
<blockquote>
<p style="text-align: justify;">Lors d&#8217;un séminaire, un conférencier fort connu entame sa prestation en tenant haut dans sa main un billet de 50 euros. En s&#8217;adressant aux personnes présentes dans la salle il pose la question suivante :</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Qui aimerait avoir ce billet ?&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;">quelques étonnements plus tard, les mains commencent à se lever. Alors il ajoute :</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Je vais donner ce billet de 50 euros à l&#8217;un d&#8217;entre vous, mais avant laissez-moi faire quelque chose avec&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Il chiffonne alors le billet avec force et demande :</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Voulez-vous toujours ce billet ?&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;">les mains continuent à se lever.</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Bon d&#8217;accord, mais que se passera-t-il si maintenant je fais cela ?&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;">et il jette le billet froissé par terre et saute dessus à pieds joints, l&#8217;écrasant du mieux que possible  et le recouvrant de poussière du plancher, puis il demande de nouveau :</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Qui veut encore de ce billet ?&nbsp;&raquo;</p>
<p style="text-align: justify;">Évidemment les mains continuent à se lever.</p>
<p style="text-align: justify;">- &laquo;&nbsp;Mes Chers Amis vous venez d&#8217;apprendre une leçon très importante&#8230; peu importe ce que je fais avec ce billet et la manière dont je le traite,  vous continuez à le vouloir car il a toujours la même valeur à vos yeux, elle n&#8217;a pas changé et ce billet vaut toujours 50 euros ! Durant votre vie, vous aussi vous serez comme ce billet de 50 euros, vous serez froissés, souillés, écrasés par des personnes ou des évènements. Vous aurez l&#8217;impression de ne valoir plus rien, d&#8217;être inutile&#8230; mais en réalité votre valeur restera la même, aux yeux des personnes qui vous aiment, et surtout à vos yeux. La valeur d&#8217;une personne ne se mesure pas toujours à ce qu&#8217;elle fait ou ne fait pas. Vous pourrez toujours recommencer, atteindre vos buts, vos objectifs, car votre valeur intrinsèque demeurera toujours la même, n&#8217;oubliez jamais cela&nbsp;&raquo;</p>
</blockquote>
<p style="text-align: justify;"><strong>L&#8217;histoire ne dit pas si le billet a finalement été distribué ! Qu&#8217;importe, grâce à elle, c&#8217;est bien plus que 50 euros de gain&#8230;</strong></p>
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		<title>être &#8211; faire &#8211; avoir</title>
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		<pubDate>Sat, 09 May 2009 08:59:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Alexis Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[comportement]]></category>
		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
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		<description><![CDATA[Un petit article en quelques lignes pour partager une conversation avec Laurent Bouffies sur notre approche de la vie&#8230; Et le remercier au passage de son soutien ! Au début de la vie l&#8217;homme, bébé donc, est&#8230; et lorsqu&#8217;il fait quelque chose, il obtient quelque chose en retour&#8230; Il est, il fait un sourire à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://unjouruneoeuvre.eu/2008/08/05/blue-baby/" target="_blank"><img class="alignleft" style="margin: 10px;" src="http://www.gillespaulesnault.com/esnault%20painting/images/painting/bbbleu.jpg" alt="" width="253" height="306" /></a>Un petit article en quelques lignes pour partager une conversation avec <a title="Coach professionnel - Blue Child" href="http://bluechild.blog.lemonde.fr/a-propos-de-laurent-bouffies-coach-professionnel/" target="_blank">Laurent Bouffies</a> sur notre approche de la vie&#8230; Et le remercier au passage de son soutien !</p>
<p>Au début de la vie l&#8217;homme, bébé donc, est&#8230; et lorsqu&#8217;il fait quelque chose, il obtient quelque chose en retour&#8230;</p>
<p>Il est, il fait un sourire à sa mère qui lui sourit en retour&#8230;</p>
<p>être -&gt; faire -&gt; avoir</p>
<p>Ce n&#8217;est que plus tard, que l&#8217;on se met à croire qu&#8217;il nous faut d&#8217;abord avoir, pour pouvoir ensuite faire et pour enfin être&#8230;</p>
<p>avoir -&gt; faire -&gt; être</p>
<p>Une confusion sur l&#8217;ordre des choses qui risque de nous couter notre présent&#8230;</p>
<p><a href="http://unjouruneoeuvre.eu/2008/08/05/blue-baby/" target="_blank"><em>Blue baby</em></a><em> est une huile sur toile de </em><a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/Gilles_Esnault" target="_blank"><em>Gilles Esnault</em></a><em>.</em></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Le Boulet</title>
		<link>http://ayeba.fr/2009/04/complexe-timidite-le-boulet/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 06:00:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[complexe]]></category>
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		<category><![CDATA[peur]]></category>
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		<description><![CDATA[Nombre de personnes, au sein des familles, du travail, des amis etc, sont souvent accompagnées par un boulet&#8230; et ce boulet se fait plus pesant au contact des autres, en famille ou au bureau, en vacances ou lors de certains dîners. Mais quel est ce &#171;&#160;boulet&#160;&#187; ? Le boulet est un complexe, que nous ressentons [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-456" title="352676_old_ball_and_chain_series_3" src="http://ayeba.fr/wp-content/uploads/2009/04/352676_old_ball_and_chain_series_3.jpg" alt="352676_old_ball_and_chain_series_3" width="224" height="300" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Nombre de personnes, au sein des familles, du travail, des amis etc, sont souvent accompagnées par un boulet&#8230; et ce boulet se fait plus pesant au contact des autres, en famille ou au bureau, en vacances ou lors de certains dîners.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mais quel est ce &laquo;&nbsp;boulet&nbsp;&raquo; ?</p>
<p style="text-align: justify;">Le boulet est un complexe, que nous ressentons lorsque nous sommes au milieu de nos semblables (quoique &laquo;&nbsp;semblables&nbsp;&raquo; n&#8217;est peut-être pas le mot !). A leur contact, nous devenons alors de vrais glaçons, nous fondons comme neige au soleil, nous devenons tous petits et finissons par nous faire disparaître pour nous faire oublier.</p>
<p style="text-align: justify;">Souvent lié à la timidité, qui est aussi un sentiment de gêne absolue qu&#8217;il faut apprendre à gérer, il reste néanmoins un complexe. mais un complexe de quoi finalement ? de connaissance ? de savoir ? d&#8217;attitude ? d&#8217;image de soi ? ou tout simplement de confiance en soi ? La peur aussi souvent s&#8217;en mêle, la peur d&#8217;une question ? d&#8217;un avis à donner, à exprimer ? d&#8217;une réponse que nous ne connaissons pas ? peur de ne pas être à la hauteur, mais à la hauteur de quoi finalement, et par rapport à quoi ?</p>
<p style="text-align: justify;">Je me souviens d&#8217;un dîner il y a environ deux ans, en compagnie de personnes et de personnalités fabuleusement sympathiques et à la fois fabuleusement intelligentes (cultivées ? douées ? certainement, dans leur domaine&#8230;) et le sujet longuement abordé durant ce dîner mémorable&#8230; fut le &laquo;&nbsp;<strong>nanisme insulaire</strong>&nbsp;&raquo; !!</p>
<p>1) je n&#8217;y connaissais rien en matière de nanisme insulaire !</p>
<p>2) gloups, pile le sujet que je maîtrise le moins !</p>
<p style="text-align: justify;">Et me voilà, plantée au milieu de cette conversation. Ai-je fondue comme neige au soleil ?? Non bien entendu je me suis retenue tout de même, je ne connais rien au nanisme insulaire, mais je sais faire preuve de retenue lorsqu&#8217;il le faut ! Tout d&#8217;abord j&#8217;ai écouté, en me disant que je trouverai bien une occasion pour le sortir de mon chapeau et me la &laquo;&nbsp;raconter&nbsp;&raquo; avec le &laquo;&nbsp;nanisme insulaire&nbsp;&raquo; (ici et maintenant en fait) après tout, un petit peu de culture, c&#8217;est toujours bon à prendre ! Et puis au fil du dîner, fort heureusement, les sujets se sont diversifiés, et j&#8217;en suis repartie avec un sentiment de &laquo;&nbsp;bénéfice&nbsp;&raquo;, j&#8217;avais appris quelque chose, certes dont je ne risquais pas de me servir dès le lendemain matin en arrivant au bureau, mais tout de même, ce sentiment agréable d&#8217;avoir acquis quelque chose. J&#8217;ai su ne pas me dévaloriser et renverser la vapeur : je tirais un bénéfice de la situation.</p>
<p>Partons où nous irons, nous rencontrerons des personnes plus intelligentes que nous, ainsi que des personnes moins intelligentes que nous. Pour les plus intelligentes, espérons qu&#8217;elles auront justement l&#8217;intelligence de nous faire partager leur savoir, leur connaissance, de manière habile, et pour les moins intelligentes, sachons nous aussi faire preuve de cette même intelligence, qui est celle de donner et de partager, n&#8217;est pas à cela que l&#8217;on peut justement évaluer la richesse, voire l&#8217;intelligence d&#8217;une personne ?</p>
<p>Prenez la place qui est la vôtre, sachez croire en vous, en vos capacités. Les différences ont toujours existé depuis la nuit des temps, et elles continuerons à exister, ainsi la vie est faite, mais restez toujours du côté des intelligents, du cœur et de l&#8217;esprit, sachez donner et prendre lorsque l&#8217;occasion se présente. Écoutez-vous, épanouissez-vous, osez, œuvrez et le reste viendra&#8230;</p>
<p>Et en lisant ce billet, peut-être irez vous faire un saut sur <a href="http://fr.wikipedia.org/wiki/%C3%89volution_insulaire" target="_blank">Wikipédia</a> pour savoir ce qu&#8217;est le nanisme insulaire (sauf ceux qui le savait déjà&#8230;)</p>
<p>Merci pour cette lecture et à très bientôt !</p>
<p><em>La photo est <a href="http://www.sxc.hu/photo/352676" target="_blank">ctechs</a>.</em></p>
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		<title>Partage</title>
		<link>http://ayeba.fr/2009/03/partage/</link>
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		<pubDate>Tue, 03 Mar 2009 17:17:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Ajouter un mot-clef]]></category>
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		<description><![CDATA[A une femme d&#8217;un certain âge qui se trouvait peut-être trop vieille pour entamer un travail, Françoise Dolto répondit alors : &#171;&#160;Il vaut mieux mourir vivante que vivre morte&#160;&#187; Effectivement, il n&#8217;est jamais trop tard.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ayeba.fr/wp-content/uploads/2009/03/dolto.jpeg"><img class="alignleft size-full wp-image-399" src="http://ayeba.fr/wp-content/uploads/2009/03/dolto.jpeg" alt="" width="115" height="124" /></a>A une femme d&#8217;un certain âge qui se trouvait peut-être trop vieille pour entamer un travail, Françoise Dolto répondit alors :</p>
<p><strong>&laquo;&nbsp;Il vaut mieux mourir vivante que vivre morte&nbsp;&raquo;</strong></p>
<p>Effectivement, il n&#8217;est jamais trop tard.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Personal Branding</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 11:46:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[Interview]]></category>
		<category><![CDATA[accompagnement]]></category>
		<category><![CDATA[coaching]]></category>
		<category><![CDATA[coaching_entreprises]]></category>
		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
		<category><![CDATA[fadhila_brahimi]]></category>
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		<category><![CDATA[personnal_branding]]></category>

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		<description><![CDATA[Aujourd&#8217;hui, nous nous intéressons au Personal Branding. altohumano est donc allé rencontrer Fadhila BRAHIMI, Coach d&#8217;Entreprises et Directrice Générale du cabinet FB-Associés, mais c&#8217;est surtout et aussi LA référence en matière de Personal Branding. Fadhila, c&#8217;est quoi le Personal Branding ? Si nous devions le traduire en français cela s&#8217;appellerait la Marque Personnelle ! Mais [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong><a href="http://www.fb-associes.com/"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-328" title="fbrahimi" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/01/fbrahimi-142x150.jpg" alt="fbrahimi" width="142" height="150" /></a></strong></span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Aujourd&#8217;hui, nous nous intéressons au Personal Branding. altohumano est donc allé rencontrer Fadhila BRAHIMI, Coach </strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong><span style="background: #ffffd7 none repeat scroll 0% 0%;">d&#8217;Entreprises </span></strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>et Directrice Générale du cabinet FB-Associés, mais c&#8217;est surtout et aussi LA référence en matière de Personal Branding.</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Fadhila, c&#8217;est quoi le Personal Branding ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Si nous devions le traduire en français cela s&#8217;appellerait la </span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><em>Marque Personnelle</em></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> ! Mais la faiblesse de la traduction française, laisserait penser à quelque chose de figé comme un logo, un objet, un produit sous entendu qui nous appartient voir même que l’on crée. Or, le Personal Branding est tout sauf figé. C’est comment se vivre et se promouvoir comme une marque vivante. L&#8217;idée est de faire émerger ce qui en moi est particulier, pertinent et singulier, puis de le faire partager de façon à ce que lorsqu&#8217;on pense à moi il y a des mots, des images, des valeurs qui sont de fait imprégner. Le tout au service d’un projet de vie. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Le Personal Branding c&#8217;est promouvoir sa personne comme une marque. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>On entend de plus en plus parler de Personal Branding de nos jours, un phénomène de mode ? </strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Le nom de Personal Branding a été inventé il y a 10 ans aux Etats-Unis par Peter Montoya et William Arruda.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">L’appellation est nouvelle (c’est du </span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><em>Marketing</em></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">) notamment du fait d’une application dans le monde numérique et d’une réalité sociétale.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Ce concept n&#8217;est autre que la transposition des outils utilisés pour une société appliquée à l&#8217;individu, associés aux techniques pratiquées dans le développement personnel. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Il est ancien parce qu&#8217;en en le décortiquant, on y retrouve que des choses que l&#8217;on connaît : les principes du marketing, de la communication, de la publicité, de la vente; ainsi que la connaissance de soi, le développement personnel et professionnel, l’expression et la confiance en soi; l’identification et la valorisation des valeurs, des talents et la définition d’un projet de vie qui sont des processus utilisés dans l’outplacement…etc.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Le Personal branding, je le pratiquais déjà il y a une vingtaine d’années lorsque j’étais intermittente du spectacle. Le Web n’existait pas sous sa forme actuelle où l’individu peut s’exprimer et s’exposer. Oui, les artistes font depuis toujours du Personal Branding !</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Ce qui est nouveau c’est :</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Qu’il devient applicable à tous les individus dans une société de plus en plan concurrentiel, qui prône la place de l’individu en tant qu’être Unique qui a besoin de se démarquer, de vendre ses talents et de se procurer des techniques à vie pour gérer son employabilité.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Ajouté au fait que nous assistons d’un point de vue sociologique à un penchant pour la «starisation», le besoin d’affirmer sa différence et à l’explosion des outils d’expression et de visibilité sur le Web. Outils désormais à portée de tous pour véhiculer sa marque personnelle. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Et le dernier phénomène, induit du dernier est né de l’importance de plus en plus accrue d’avoir une identité numérique maîtrisée. Celle-ci implique d’autres notions comme le eRéférencement, la eRéputation, les réseaux sociaux, les blogs, etc. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>A quel besoin répond le Personal Branding ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Vivre ce que l&#8217;on est, être ce que l&#8217;on est réellement, se révéler ! Mettre en exergue sa valeur ajoutée au service d’un projet de vie ! Avant on prônait l&#8217;uniformisation, maintenant le vent a tourné.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><em>Avant plus je me fondais dans la masse  pour mieux avoir de chance de faire bonne figure en société.  Maintenant je dois m&#8217;exposer, me montrer. Au risque de paraître quelconque.</em></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> Le monde a changé. On a besoin de se remarquer On line et Off line (vie réelle et le web, que l&#8217;on ne peut plus ignorer) pour trouver un emploi, trouver des clients, accompagner un projet associatif, etc. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Et si je n&#8217;ai pas de projet ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Alors la première question est : pourquoi vouloir faire du Personal Branding ???</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Je ne commence jamais de Personal Branding sans mettre en place un coaching afin de définir un objectif de travail. Le Personal branding suppose un accompagnement, un coaching sur la personne pour lui permettre de se révéler. Il ne s’agit pas de créer une marque mais de permettre à la Personne d’être et d’exprimer son joyau intérieur.  Il faut bien se dire que le fait d&#8217;aller voir un coach ou un consultant, traduit indéniablement une envie d&#8217;action, de changement, mais parfois ce sont les objectifs qui ne sont pas toujours clairs, l&#8217;envie de changement peut parfois être déstabilisante, d&#8217;où l&#8217;utilité de la définition d&#8217;objectifs.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Pour faire du Personal Branding, qui dois je aller voir ? </strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Un coach. Car il s’agit avant tout d’un accompagnement et pas de conseil à duppliquer !  Tout au moins sur la partie «définir sa marque personnelle et la vivre»..</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Certains savent le faire naturellement mais on besoin d’organiser, de structurer et de se découvrir à travers un effet miroir – le reflet que va lui renvoyer le coach ou le consultant en développement personnel. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Les autres vont travailler avec des coachs pour définir leur identité (talents, valeurs, projet, univers visuel) et des spécialistes du Web pour la partie référencement par exemple. Car ils sont très rares les coachs qui peuvent faire les deux. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Mais encore une fois, le Personal Branding ce n’est pas que le référencement Web et il ne s&#8217;agit pas de construire, mais de se révéler! C&#8217;est la </span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>REVELATION</strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> de ce qu&#8217;il y a en nous. Trouver le singulier pour le mettre en valeur ! On raconte une histoire, on ne l&#8217;invente pas (vie, valeurs, slogans, couleurs = projet).</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Trouve-t-on toujours chez une personne cette singularité recherchée ? </strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Chez une personne en elle-même oui, et non pas dans son statut. C&#8217;est en associant la personne à son projet, qu&#8217;on va à la rencontre de cette singularité ! La stratégie développée derrière, est de promouvoir, et c&#8217;est dans la promotion que les stratégies et les tactiques peuvent être différentes en fonction du projet et de l&#8217;identité de la personne. Promouvoir = marketing de soi. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Fadhila, le Personal Branding, c&#8217;est pour tout le monde ?</strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">C&#8217;est comme le coaching, il se démocratise et se développe de plus en plus parallèlement à la notion d’identité numérique. Peut on se permettre d’être sans profil sur le Web si l’on veut se faire chasser??? .Le Personal Branding était d’abord pratiqué dans le monde artistique puis le monde sportif et politique. Avec la personnification des marques d’entreprise comme lMicrosoft &#8211; Bill Gates, Virgin &#8211; Richard Branson etc&#8230; des exemples où le PDG est devenu un média qui véhicule des valeurs, une identité très proche de celle de son entreprise. Et maintenant les indépendants,  consultants, coachs, formateurs, experts, commerciaux, managers, chefs de projets, les responsables associatifs et porteurs de projets.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Quel est le « plan d&#8217;action » du Personal Branding et ses valeurs ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Le Personal Branding doit être appliqué dans la vie réelle et dans la vie web. Les valeurs associées au Personal Branding sont l&#8217;authenticité, la sincérité, la régularité&#8230; pour encore une fois </span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>se révéler et ne pas s&#8217;inventer</strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">, et le vivre au quotidien. C&#8217;est apprendre à se présenter dans ce qu&#8217;il y a de plus prononcé chez soi, de singulier et non dans ce qui me paraît commun, on va chercher dans son «adn d&#8217;identité», tout ce qui la compose&#8230; son histoire, son héritage.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Associé à un projet, nous allons définir une stratégie et des outils de communication tous supports. Il y a pour ce faire un énorme travail pour réaliser un portfolio et tout l&#8217;environnement identitaire (image, photos, couleur, mots clefs, présentation 2 minutes&#8230;)</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Ensuite vient la stratégie de développement réseau, construction et animation de communauté, présence en ligne et dans la vie réelle pour «lu, vu et entendu» de manière récurrente et cohérente. </span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Aurais-tu un exemple d&#8217;application du Personal Branding ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Si vous deviez vous présenter oralement à quelqu&#8217;un, ou à un groupe en 30 secondes&#8230; quels mots allez-vous utiliser, quelle image donneriez-vous de vous, quelle émotion allez-vous mettre dans cette action, pour laisser une empreinte, que que vous voulez que l’on retienne de vous.. ? (On/réel- Off/Web).</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">La notion de réputation est importante, elle est en plein développement. Aujourd&#8217;hui avant même de rencontrer une personne, on va chercher à la connaître par le web, on va la «googler». Mais que va-t-on trouver sur vous? : Quelque chose qu&#8217;elle a écrit par vous ou quelqu’un d’autre ? Qu’écrivent les autres sur vous? A chacun de contrôler son image. Là, typiquement nous sommes dans le Personal Branding. Tout le monde peut en avoir besoin de manière relative, il n&#8217;y a pas forcément besoin d&#8217;avoir un blog ou un forum, mais à un moment donné dans notre vie, tout le monde aura un profil sur le web (dans un cadre professionnel, associatif, personnel&#8230;) c&#8217;est pourquoi il faut travailler à la formalisation de son identité !</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Mais alors quelle différence entre le coaching et le Personal Branding ?</strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> </span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Peut-on dissocier les deux ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Oui, le Personal Branding c&#8217;est valoriser son identité, en la révélant et NON en la créant, la créer c&#8217;est en fait faire de la publicité pure !</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Le coaching peut être utilisé par exemple pour la gestion de communication, la définition d&#8217;objectifs etc&#8230; et sans pour autant avoir un projet à mettre en place. En coaching on part de la personne dans son authenticité, en marketing pur, on peut créer l&#8217;identité.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">L&#8217;accompagnement en Personal Branding, ce n&#8217;est pas créer une marque, mais révéler chez la personne ce qui peut constituer SA marque en fonction de son identité, de son histoire.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Fadhila, combien de temps pour un Personal Branding ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Tout va dépendre de la personne et de la maturité de son projet, du temps dont elle dispose et son aisance à s’exhiber, mais également du travail à effectuer sur la profondeur de son identité. En ce qui me concerne, mon processus reste toujours le même, car je ne veux pas passer à côté de quelque chose d&#8217;essentiel face à mon client.</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Fadhila, du Personal Branding, tu en fais depuis longtemps ?</strong></span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">Depuis toujours je crois&#8230;</span></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-351" title="isabel_monville_sqr" src="http://ayeba.fr/wp-content/uploads/2009/01/isabel_monville_sqr.jpg" alt="isabel_monville_sqr" width="95" height="95" /></strong></p>
<p><strong>Isabel Monville pour altohumano &#8211; Janvier 2009<br />
</strong></p>
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;">
<p style="margin-top: 0.49cm; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>Pour plus d&#8217;informations sur le Personal Branding, vous pouvez vous rendre sur le site de Fadhila Brahimi,</strong></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"> </span><span style="color: #0000ff;"><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.fb-associes.com/"><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;">http://www.fb-associes.com/</span></a></span></span><span style="font-family: sans-serif,Times New Roman;"><strong>, nous la remercions pour sa disponibilité, sa gentillesse et son professionnalisme.</strong></span></p>
<div><object width="480" height="341" data="http://www.dailymotion.com/swf/k5Ykg2dbgslvqfT0zK&amp;related=0" type="application/x-shockwave-flash"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/k5Ykg2dbgslvqfT0zK&amp;related=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /></object><br />
<strong><a href="http://www.dailymotion.com/video/x7szxs_webdeux-connect-111008-personal-bra_school">Webdeux Connect 11/10/08 &#8211; Personal Branding</a></strong><br />
<em>envoyé par <a href="http://www.dailymotion.com/jfr">jfr</a></em></div>
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		<title>5 étapes</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jan 2009 15:02:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[PNL]]></category>
		<category><![CDATA[changement]]></category>
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		<category><![CDATA[connaissance de soi]]></category>
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		<category><![CDATA[pratique personnelle]]></category>
		<category><![CDATA[resultat]]></category>
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		<description><![CDATA[Vous voulez obtenir des résultats ? changer un aspect de votre vie ? Voici comment le faire en 5 étapes :  en  appliquant et en  respectant ces étapes, vous êtes capable de transformer vos objectifs en résultats. La seule condition est de décider vraiment de changer&#8230; 1 LISTEZ Vos idées, vos besoins, vos désirs&#8230; notez-les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><strong><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-299" title="altohumano" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/01/altohumano_perso_carte-150x150.gif" alt="altohumano" width="150" height="150" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Vous voulez obtenir des résultats ? changer un aspect de votre vie ? Voici comment le faire en 5 étapes :  en  appliquant et en  respectant ces étapes, vous êtes capable de transformer vos objectifs en résultats. La seule condition est de <span style="text-decoration: underline;">décider</span> vraiment de changer&#8230;</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p><strong>1</strong> <span style="color: #965b21;"><strong>LISTEZ</strong></span></p>
<p>Vos idées, vos besoins, vos désirs&#8230; notez-les</p>
<p><strong>2</strong> <span style="color: #965b21;"><strong>ÉLABOREZ</strong></span></p>
<p>Votre plan d&#8217;action (comment dois-je m&#8217;y prendre pour obtenir le résultat désiré)</p>
<p><strong>3</strong> <span style="color: #965b21;"><strong>ÉVALUEZ</strong></span></p>
<p>Votre temps disponible, vos ressources, vos capacités, vos dispositions, votre implication&#8230;</p>
<p><strong>4</strong> <span style="color: #965b21;"><strong>ÉTABLISSEZ</strong></span> <strong><span style="color: #965b21;">VOTRE</span> <span style="color: #965b21;">PROGRAMME</span></strong></p>
<p>Imaginez, anticipez vos résultats, ancrez-vous</p>
<p><strong>5</strong> <span style="color: #965b21;"><strong>CONTRÔLEZ</strong></span></p>
<p>tous les aspects, mesurez et maîtrisez toutes les actions</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>N&#8217;oubliez pas l&#8217;importance des émotions, laquelle allez-vous mettre dans cette action de changement ? Pour devenir résultat, l&#8217;objectif doit être atteignable, il ne s&#8217;agit pas de vouloir obtenir un résultat qui relève de l&#8217;irréel. Clarifiez vos objectifs, tenez compte du facteur temps (court-moyen et long terme) en appliquant la règle de priorité et restez tojours reliés à l&#8217;essentiel.</strong></p>
<p>Comme d&#8217;habitude, commentaires bienvenus</p>
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		<title>Emotions, ou la Gestion des Emotions</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 17:42:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Isabel Monville</dc:creator>
				<category><![CDATA[Coaching]]></category>
		<category><![CDATA[PNL]]></category>
		<category><![CDATA[Sophrologie]]></category>
		<category><![CDATA[Ajouter un mot-clef]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
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		<category><![CDATA[maitrise]]></category>
		<category><![CDATA[mieux-etre]]></category>

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		<description><![CDATA[C&#8217;est un fait, nous sommes tous guidés par nos émotions, bonnes, mauvaises, peu importe, ce sont les émotions qui nous dominent. Savez-vous que vous pouvez avoir le contrôle sur vos émotions ? En premier lieu, il serait bon de les voir sous un autre angle : les émotions nous informent, nous signalent, nous montrent et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-279" title="40-grisblanc" src="http://altohumano.org/wp-content/uploads/2009/01/40-grisblanc-150x150.jpg" alt="40-grisblanc" width="150" height="150" /><strong>C&#8217;est un fait, nous sommes tous guidés par nos émotions, bonnes, mauvaises, peu importe, ce sont les émotions qui nous dominent. Savez-vous que vous pouvez avoir le contrôle sur vos émotions ?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">En premier lieu, il serait bon de les voir sous un autre angle : les émotions nous informent, nous signalent, nous montrent et nous demandent de passer à l&#8217;action, d&#8217;être dans le &laquo;&nbsp;go&nbsp;&raquo;, elles ne sont pas juste une réaction à un stimuli. Ne pas faire face, ne pas écouter ses émotions, nous  pousse parfois à nous dévier de notre réalité, et essayer par tous les moyens, parfois dangereux, de les éviter (fumer, boire, prendre des antidépresseurs etc&#8230;) Dans chaque émotion se cache, souvent, très habilement, un message&#8230; positif. Il ne sert à rien d&#8217;éviter les émotions négatives, sur le court terme, cela se révèle efficace, mais sur le long terme cela peut se révéler dramatique, et vous ne saurez pas quel était le message. Commencer par partir du principe que notre bien-être émotionnel repose sur notre présent : ce que je ressens ici et maintenant. Un principe de sophrologie nous invite à agir sur le ressenti, car agir sur le problème lui même n&#8217;est pas toujours possible. Penons un exemple : si nous nous sentons seuls, délaissés et inutiles, voilà des émotions très négatives qui risquent de nous pousser à nous isoler encore plus, à nous diminuer (nous nous sentons inintéressants, vides, creux) si nous ne prenons pas la décision de gérer cette émotion, et de savoir quel message elles me donnent. Quel est ce message ? le message pourrait être &laquo;&nbsp;il faut passer à l&#8217;action, sortir, reprendre contact avec les autres, anciens ou nouveaux, cesser maintenant de s&#8217;isoler encore plus, se grandir et se valoriser, par nos actions et nos pensées hautes et positives !</p>
<p>Vos questions et contributions, comme d&#8217;habitude, sont les bienvenues.</p>
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