Les 3 principes Sophro

1er Principe d’Action Positive

Toute action positive dirigée vers la conscience se répercute directement sur les éléments psychiques, le corps et l’esprit sont étroitement liés.

2ème Principe d’Intégration du Schéma Corporel

Intégration du schéma corporel comme réalité vécue  (représentation de son propre corps et de l’image que l’on s’en fait).

3ème Principe de Réalité Objective

Etre dans l’acceptation réelle, la connaissance de soi. Le sophrologue doit comprendre et distinguer son propre état de conscience et celui de son patient.