Formation « Gestion des émotions »

Comprendre, connaître et maîtriser les émotions. Acquérir la sérénité au travail.

Contexte

Les émotions existent et sont présentes pour nous informer et nous inciter à passer à l’action. Cependant elles peuvent nous rendre vulnérables face à certaines situations. Comprendre de manière adéquate les émotions est essentiel pour améliorer notre qualité de vie en milieu professionnel. 

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Programme

  • Découvrir les émotions
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Répondre efficacement aux émotions
  • Apprendre la maîtrise des émotions
  • Accueillir les émotions des autres
  • Exercices pratiques

Public

Aux personnes désireuses de développer leur intelligence émotionnelle. Aux personnes confrontées à une problématique liée au processus émotionnel.

Z

Objectifs

  • Comprendre le processus émotionnel
  • Acquérir une autonomie émotionnelle
  • Développer sa capacité de réaction face aux émotions
  • Acquérir un bien-être émotionnel

Déroulement

  • 8h30 – Accueil
  • 9h00 – Début de la formation
  • 12h30-14h – Pause repas
  • 17h30 – Fin de la formation

 

isabel-monville-coach-ayeba.jpgIsabel Monville est coach professionnelle, consultante, formatrice et dirigeante d’Ayeba.

Elle accompagne les personnes et les organisations dans leur démarche de transformation et de développement.

Elle est aussi à l’aise sur le terrain des grands groupes que sur les chemins encore inexplorés des start-up. Elle est également enseignante dans l’enseignement supérieur.

Passionnée par la transmission des savoirs, Isabel anime régulièrement des formations, des ateliers et des conférences sur les thèmes qui la passionnent.

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Dates

 2 jours (14h)

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Lieu

Bordeaux

Prix

1 250 € HT